Moi drodzy, wiosna zbliża się wielkimi krokami, a co za tym idzie zwracamy uwagę na nasza sylwetkę. Pojadanie sobie przy długich zimowych wieczorach spowodowało, Ze chcemy zgubić zbędne kilogramy. Co więc zrobić? Myślę, że warto odżywić i oczyścić swój organizm. Jedną z lepszych metod na „detoxykację" jest picie soków warzywnych. Ja dzisiaj zaproponuję Wam kwoktaj z buraków, szpinaku i selera naciowego. 

Składniki 

woda niegazowana 0,2 litra 

seler naciowy 2 gałązki 

natka pietruszki 1 pęczek 

sok z buraków (najlepszy jest w wyciskarki) 0,2 litra 

siemię lniane 1 łyżeczka 

sok z 1 grejpfruta 

sok z 1 pomarańczy

Składniki soku zbleduj i wypij w przeciągu kilku godzin. 

Życzę Wam smacznego.